Tavsiyeler

#imagreatist Sağlık Hedeflerine Ulaşmak İçin İpuçları


Geçen hafta okurlarımız, sağlıklı hedeflere ulaşmanın en iyi yolunun önceden plan yapmak ve her seferinde bir adım atmak olduğunu hatırlattı. Bu yaratıcı hayal kırıklığı bahşiş toplantısı sırasındaki ilham verici özellikler arasında, bir yıllık sağlık değerine dönüşen 30 günlük bir spor mücadelesi, veganlığa iyi giden bir baskını ve Pazartesi mavisini yenmenin daha aktif bir yolu var.

… Ve yalan söylemeyeceğiz: bu lezzetli kuşkonmaz fotoğrafı kesinlikle ağzımızı sulandırdı!

//storify.com/greatist/healthier-choices-and-swaps